D7 36.44 いい感じの低温期 朝、おうちヨガ 夫は昨晩3日間の出張から帰還。 今夜から冬休み、まずは乗り継ぎ2カ国含め50時間程の移動。。。2週間半南国で過ごし、その後ちょろっと寒い日本、1カ月後にこちらに帰国予定。1カ月ずっと夫と一緒だし、あまりぱつ…

D1 36.70 おうちでゆっくり 昨日の茶おりからのリセット。ちゃんと来てくれてよかった。 前回D30で落ち着いてたのに、今回はD38まであって少々不安だった。またばらばらしちゃうんじゃなかろうかと。一安心。 手術から3か月、3度のリセットを経たので、今週…

D1? 36.71 茶おりあり ゆるりと 毎日からだぽかぽかだったのが今朝から少し体温落ち着いて、少々茶おりあり。これでリセットかな？ 今朝は、外国人奥さま会のメーリスで流れてきた、孤児院？養護施設？へクリスマスプレゼントを配りに行ってきた。養護施設に…

D37 37.01 高温期 家でゆっくり 年の瀬感、ゼロ。 高温期が続き、外の気温（30度）と相まってとてもあつい。身体がぽかぽか、なかなか眠れない。相変わらずの鈍痛だから、今日か明日かリセットすると思われる。 前回30日周期、低温期から高温期もばちっと一…

D36 36.96 高温期 朝ヨガレッスン 下腹部痛はそのまま、高温期もそのまま。このままだと、へんてこだなあ、と思ったアプリの予定日どおりにリセットが来そう。なんだ、だてに間違ってない。 今年は日々の生活は凪のように何もなく退屈な時間の集積だったけど…

D35 37.19 高温期10日目 朝ヨガクラス 1時間半 今朝のヨガクラスのテーマは「kind」。いろいろなポーズと共に、自分、大切な人、道ですれ違う知らない人、嫌いな人、のそれぞれlove, health, free,などを心の底から祈るというもの。自分と大切な人は簡単だけ…

D32 36.95 高温期たぶん7日目 朝おうちヨガ そろそろリセット来る予感の鈍い腹痛。 さくっときて、次に臨みたいところ。 今は毎日お昼は家でひとり。今夜は夫職場の忘年会なので、夜もひとり。去年の今ごろは毎晩仕事の同僚や友人たちとクリスマス会や忘年会…

D31 37.07 高温期 あとでヨガする！ そして勢い余って、昨晩夫帰宅後に一緒にフライング。 だってチケット最終買うの決めるし、まあどんな結果でも買うのは決めてたけど、他にオプションツアー申し込むとか諸々。。。と、最後は期待のみ残して、人生2度目の…

D30 36.97 （高温期5？日目） おうちでゆっくり 昨日から身体が熱っぽい。蕁麻疹の薬を飲み、午前中だらだら、午後も本調子でなく、買い物もドライバーに頼んで家でゴロゴロ、夕食だけ作って、洗いものは夫にお願い。 今日は朝から熱っぽく、胃がもやもや、…

D28 36.91 （やっと高温期3日目） 今日は（も）何もせずゆったり 昨日は朝ヨガ。 今日は初めてオステオパシーの予定だったけど、先生の体調不良で今週金曜に延期。朝から全身に蕁麻疹、昨晩寝てる間もぽつぽつあって、朝一で薬飲んで、副作用で寝ちゃったか…

D25 まだ低温 排卵したのかまったく不明 蕁麻疹落ち着いたら、夕方くらいにストレッチしよう 今日は長男の月命日。夫は職場の飲み会らしいので、一日ずっと家でひとり。こんな日が、もう何日続いたかなあ。 昨晩は久しぶりに蕁麻疹がずっと続いて、夜寝てる…

D23 36.64 少しだけごろごろストレッチ 体温低い日が続く。そろそろ上がってもいい頃なんだけど。 10月中旬、こっちに帰ってくる1週間前から出始めた蕁麻疹、こっちに来て更にひどくなり、始めは足だけだったのが首や上半身にも出始め、気管支の中にも出るか…