D1 とかなり前向き

D1 36.70 

おうちでゆっくり

昨日の茶おりからのリセット。ちゃんと来てくれてよかった。

前回D30で落ち着いてたのに、今回はD38まであって少々不安だった。またばらばらしちゃうんじゃなかろうかと。一安心。

手術から3か月、3度のリセットを経たので、今週期から本格ベビ待ち。強化月間に入る！

・朝コップ一杯の水

・生理が落ち着いたら毎日ヨガ

・食べ物はバランスよく、温かいものを食べる

・なるべく足湯をする（蕁麻疹でなければお風呂）

・睡眠7時間確保（時差で体内時計ぐちゃぐちゃになるだろうが、これは死守）

・あまりうじゃうじゃ考えず、リラックス

来週25日から1か月間の冬休み。ずーっと夫と一緒だから、強化月間数打ちゃあたる、で、毎日がんばる！そしてぱぴおを迎える！